Preview Mode Links will not work in preview mode

Hälsosnack med Lotta och Victoria

Sep 28, 2016

I det här avsnittet pratar Lotta och Victoria om hälsosam hudvård, hur man bygger upp en fin hud från insidan och ger våra bästa tips för en fin hud. Dessutom pratar vi om vår mikroflora på huden och vilken betydelse den har för vår hudkvalitet. Vi bjöd in Christofer Genberg, från hudvårdsmärket Esse...


Sep 20, 2016

I detta avsnitt snackar vi hälsa med hälsoinspiratören, bloggaren, författaren och entreprenören Anja Forsnor. Vi pratar om Anjas egen hälsoresa, hur hon ser på hälsa idag, och hur hon får balans mellan att driva två företag, sitt barn och ta hand om sig själv, bland massa annat. Sen pratar vi såklart om...


Sep 13, 2016

Den här veckan berättar Victoria hur hon blev av med sin vuxen-akne när hon insåg att det var magen som behövde läkas. På kuppen blev hon helt insnöad på magens och tarmflorans fantastiska värld. Victoria avslöjar hur hon hjälper sina klienter att hitta rätt kost och livsstil för att få ordning på magen...


Sep 5, 2016

I detta avsnitt intervjuar vi mindfulness-experten och läkaren Ola Schenström, som lär ut och sprider mindfulness till både unga och gamla. Han berättar hur mindfulness kan hjälpa oss hantera livets motgångar såväl som att få ut mer av vårt liv. Ola berättar också om hur vi kan bli mer fokuserade och mindre...