Preview Mode Links will not work in preview mode

Hälsosnack med Lotta och Victoria

Mar 30, 2016

I det här avsnittet tittar vi tillbaka, reflekterar och plockar de bästa russinen ur de intervjuer vi haft. Så här efter påsk delar vi även med oss av våra bästa tips att slippa sötsuget och må fantastiskt. Läs mer om oss på vitalista.se


Mar 23, 2016

Den här veckan har vi träffat Joel Lindqvist, dessertkock, vinnare av Dessertmästarna 2015 och som nyligen utkommit med boken Dessertrevolution. Joel skapar desserter med lite oväntade och annorlunda ingredienser och han är väldigt noga med att använda närproducerade, ekologiska råvaror av hög kvalitet. Han...


Mar 16, 2016

I det här avsnittet pratar vi med Sanne Aronsson om hur man finner sitt livskall/purpose. Sanne, som är purposecoach, föreläsare och författare, delar med sig av sina egna erfarenheter och ger tips och råd om hur man får mod och kraft att förändra sitt liv. Vi pratar bland annat om hur det känns att inte […]


Mar 9, 2016

I detta avsnitt pratar vi andning med Anders Olsson, grundare av Medveten Andning, som har grottat ned sig ordentligt i hur andningen påverkar vår hälsa och vårt välbefinnande. Anders berättar hur man får bättre uthållighet, fettförbränning och välmående genom att andas rätt, och vi får lära oss knepen...


Mar 2, 2016

Vi har träffat hypnosterapeuten och psykoterapeuten Inger Lundmark som berättar om hypnos och hur det kan hjälpa oss med olika symptom, problem eller beroenden. Enligt Inger kan man också använda hypnos för att till exempel bli nyförälskad i sin partner igen, att bygga upp sin självkänsla eller stärka...